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環保新知

H1N1新型流感的認識與預防
一、H1N1 新型流感傳染途徑:
H1N1 新型流感傳染途徑與季節性流感類似,主要是透過飛沫傳染與接觸傳染,一般成人在症狀出現前1 天到發病後7 天均有傳染性,但對於病程較長之病患,亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。

二、感染H1N1 新型流感之症狀:
人類感染H1N1 新型流感症狀與季節性流感類似,包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞,有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。

三、個人平時之預防措施:
(一)遠離感染來源:避免前往人潮聚集處及至醫院探訪病人。
(二)注意個人衛生:養成勤洗手的習慣。若無法洗手時,可以使用含酒精(60%以上)的乾洗手液。
(三)注意個人保健:規律運動、均衡飲食。

四、有發燒等類似H1N1 新型流感症狀,應戴口罩並儘快就醫,並應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節:
(一)有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩,當口罩沾到口鼻分泌物時,應立即更換並丟進垃圾桶。
(二)打噴嚏時,應用面紙或手帕遮住口鼻,若無面紙或手帕時,可用衣袖代替。
(三)如有呼吸道症狀,與他人交談時,儘可能保持1 公尺以上距離。
(四)手部接觸到呼吸道分泌物時,要立即澈底清潔雙手。
(五)生病時應在家休息,除就醫外,儘量避免外出。