罹患皮膚癌的風險因個人的皮膚型態、在陽光下曝曬的程度及總量而異。想瞭解自己的皮膚敏感度嗎？請就下列問題回答「是」或「否」。

我的皮膚很白 是□ 否□
我很容易長雀斑 是□ 否□
小時候有兩次以上因曬傷而長水泡的經驗 是□ 否□
小時候多半住在中南部 是□ 否□
我曾當過兵，當兵常到戶外 是□ 否□
我曾需要幫忙種田 是□ 否□
我是一個戶外工作者 是□ 否□
我從事很多戶外活動 是□ 否□
我總是盡我所能地曝曬陽光 是□ 否□
我的家人患過皮膚癌 是□ 否□
＊答「是」的一題給10分。

＊如果你做過增黑術或使用太陽燈再加10分。

＊80～100分 高危群

建議日後少曝曬陽光，在戶外要塗防曬乳液，並穿戴避免曝曬的衣帽

＊40～70分 危度略高

應經常使用防曬乳液，戴帽子，並避免曝曬正午陽光

＊10～30分 稍具危險性

應經常注意紫外線指數報導。